Intentions pour la semaine – Shutterbean

Intentions pour la semaine-semaine 39 en 2024

Hélas, hélas ! Les garçons étaient encore hors de la ville ce week-end pour un autre tournoi. Voir! J’ai préparé le repas :

Voir cette publication sur Instagram

Un post partagé par Tracy Benjamin (@shutterbean)

Ce sont mes intentions pour cette semaine !

corps esprit

• pages du matin/ routine matinale
• remplis le mien Intentions pour le calendrier de la semaine
• je surveille ma nourriture magazine culinaire
• suivre l’activité montre pomme
• faire de l’exercice tous les jours
• Travailler sur le classeur actuel
• vérifier avec le calendrier
• temps d’art
• passer la soie dentaire tous les jours
• Horoscope
• connectez-vous avec mon âme
• dans mon travail Cousin Hobonichi
• Temps libre/randonnée ?
• Tirer la carte/Journal/Vidéo
• Regarde combien de temps je passe au téléphone
• pince à épiler
• peindre les ongles
• nettoyer la maison + téléphoner à un ami
• utiliser mon diffuseur
• soin du visage à la vapeur
• Prendre vitamines
• rester hydraté
• lire avant de dormir
• du temps de qualité avec mes chats
• assez de sommeil

Travail:

• intentions pour la semaine
• j’aime les listes
• enregistrer des trucs
• travailler sur KGW
• Créer une bobine pour KGW
• ma vie de tous les jours
• vérifier le circuit de l’espoir
• Vérifiez-vous !
• Télécharger/Modifier une photo
• réfléchissez à des recettes
• modèle de déjeuner après l’école
• Post sur les pages du matin
• test de recette
• travailler sur classeur actuel
• Pages/vidéos de septembre
• Actuellement cahier d’exercices 2025/commande
• travailler sur thc
• nettoyer le bureau
• Pour emballer/expédier les commandes Club d’écriture manuscrite (Merci!)
• attraper l’épinglage mon compte Pinterest
• vent arrière
• Vidéo de préparation des repas
• rattraper son retard sur les réseaux sociaux
• nettoyer le lieu de travail
• Tenue de livres/paiement de factures
• e-mail
• aller à la boîte postale

Maison

• Épicerie
• enlever la saleté
• renoncer à l’épargne
• lessive
• bac à litière
• travaux de jardinage
• arroser les plantes d’intérieur
• Arroser les plantes sur la terrasse
• passer par débarras
• Bac à compost/vers
• torchons
• cuisine propre
• nettoyer les escaliers
• débarrasser la table de la salle à manger
• escaliers d’aspiration
• salle de bain propre
• jeu de pioche
• nettoyer la voiture
• étui à pilules de recharge
• Déchets/Recyclage

corps esprit

• pages du matin/ routine matinale
• remplis le mien Intentions pour le calendrier de la semaine
• je surveille ma nourriture magazine culinaire
• suivre l’activité montre pomme
• faire de l’exercice tous les jours
• Travailler sur le classeur actuel
• vérifier avec le calendrier
• temps d’art
• passer la soie dentaire tous les jours
• Horoscope
• connectez-vous avec mon âme
• dans mon travail Cousin Hobonichi
• temps en plein aire/augmentation ?
• Tirer la carte/Journal/Vidéo
• Regarde combien de temps je passe au téléphone
• pince à épiler
• peindre les ongles
• nettoyer la maison + téléphoner à un ami
• utiliser mon diffuseur
• soin du visage à la vapeur
• Prendre vitamines
• rester hydraté
• lire avant de dormir
• du temps de qualité avec mes chats
• assez de sommeil

Travail:

• intentions pour la semaine
• j’aime les listes
• enregistrer des trucs
• travailler sur KGW
• Créer une bobine pour KGW
• ma vie de tous les jours
• vérifier le circuit de l’espoir
• Vérifiez-vous !
• Télécharger/Modifier une photo
• réfléchissez à des recettes
• modèle de déjeuner après l’école
• Post sur les pages du matin
• test de recette
• travailler sur classeur actuel
• cahier d’exercices actuel 2025
• travailler sur thc
• nettoyer le bureau
• Pour emballer/expédier les commandes Club d’écriture manuscrite (Merci!)
• attraper l’épinglage mon compte Pinterest
• vent arrière
• Vidéo de préparation des repas
• rattraper son retard sur les réseaux sociaux
• nettoyer le lieu de travail
• Tenue de livres/paiement de factures
• e-mail
• aller à la boîte postale

Maison

• Épicerie
• enlever la saleté
• renoncer à l’épargne
• lessive
• bac à litière
• travaux de jardinage
• arroser les plantes d’intérieur
• Arroser les plantes sur la terrasse
• passer par débarras
• Bac à compost/vers
• torchons
• cuisine propre
• nettoyer les escaliers
• débarrasser la table de la salle à manger
• escaliers d’aspiration
• salle de bain propre
• jeu de pioche
• nettoyer la voiture
• étui à pilules de recharge
• Déchets/Recyclage

Latté au curcuma

Si vous faites une recette avec Shutterbean, identifiez-moi Instagram! j’adorerais voir ta créationDes choses!

dans l’épisode de cette semaine Gardez la tristesse étrange, Nous parlons de la 6ème étape du deuil de David Kessler. trouver le sens. C’est une tâche qui prend un certain temps à comprendre après s’être perdu et nous partageons nos expériences (ainsi que nos souvenirs d’enfance avec des maisons de poupées et des poupées American Girl) dans les notes de l’émission sur Substack Plus d’infos !

Vous vous sentez coincé ? Faites une liste ! Notez vos intentions pour la semaine pour vous aider à rester responsable de vos actions.

Que mon calendrier des intentions pour la semaine puisse vous aider !! Vous pouvez le démarrer à tout moment de l’année !

j’en ai un imprimable Si vous travaillez bien avec une seule feuille. Le voici dans un classeur.

cela fait partie de moi Pack imprimable de gestion du temps !

Regarde maman ! J’ai fait une vidéo :

Besoin d’une aide supplémentaire ? Rejoignez mon groupe de responsabilité-

nous dépensons Dimanche de 9h00 PST à 10h30 PST Nous travaillons sur nos calendriers et testons ensemble.

Ce sont mes intentions pour cette semaine !

Je vous souhaite une semaine productive. Prenez bien soin de vous !