Intentions pour la semaine – Shutterbean

Intentions pour la semaine-semaine 37 en 2024

Hélas, hélas ! Ce week-end comprenait la prise en charge à l’aéroport, une visite à l’épicerie, une soirée cinéma pour regarder Thelma et Louise, des tâches ménagères, une séance de jeux artistiques et un dîner avec le mari ! De plus, j’ai également préparé quelques repas :

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Un post partagé par Tracy Benjamin (@shutterbean)

et j’ai hébergé Enregistrement automatique !

Ce sont mes intentions pour cette semaine !

corps esprit

• pages du matin/ routine matinale
• remplis le mien Intentions pour le calendrier de la semaine
• je surveille ma nourriture magazine culinaire
• suivre l’activité montre pomme
• faire de l’exercice tous les jours
• Travailler sur le classeur actuel
• vérifier avec le calendrier
• temps d’art
• passer la soie dentaire tous les jours
• Horoscope
• connectez-vous avec mon âme
• dans mon travail Cousin Hobonichi
• Temps libre/randonnée ?
• Tirer la carte/Journal/Vidéo
• Regarde combien de temps je passe au téléphone
• pince à épiler
• peindre les ongles
• nettoyer la maison + téléphoner à un ami
• utiliser mon diffuseur
• soin du visage à la vapeur
• Prendre vitamines
• rester hydraté
• lire avant de dormir
• du temps de qualité avec mes chats
• assez de sommeil

Travail:

• intentions pour la semaine
• j’aime les listes
• enregistrer des trucs
• travailler sur KGW
• Créer une bobine pour KGW
• ma vie quotidienne
• vérifier le circuit de l’espoir
• Vérifiez-vous !
• Télécharger/Modifier une photo
• réfléchissez à des recettes
• modèle de déjeuner après l’école
• Post sur les pages du matin
• test de recette
• travailler sur classeur actuel
• cahier d’exercices actuel 2025
• travailler sur thc
• nettoyer le bureau
• Pour emballer/expédier les commandes Club d’écriture manuscrite (Merci!)
• attraper l’épinglage mon compte Pinterest
• vent arrière
• Vidéo de préparation des repas
• rattraper son retard sur les réseaux sociaux
• nettoyer le lieu de travail
• Tenue de livres/paiement de factures
• e-mail
• aller à la boîte postale

Maison

• Épicerie
• enlever la saleté
• renoncer à l’épargne
• lessive
• bac à litière
• travaux de jardinage
• arroser les plantes d’intérieur
• Arroser les plantes sur la terrasse
• passer par débarras
• Bac à compost/vers
• torchons
• cuisine propre
• nettoyer les escaliers
• débarrasser la table de la salle à manger
• escaliers d’aspiration
• salle de bain propre
• jeu de pioche
• nettoyer la voiture
• étui à pilules de recharge
• Déchets/Recyclage

corps esprit

• pages du matin/ routine matinale
• remplis le mien Intentions pour le calendrier de la semaine
• je surveille ma nourriture magazine culinaire
• suivre l’activité montre pomme
• faire de l’exercice tous les jours
• Travailler sur le classeur actuel
• vérifier avec le calendrier
• temps d’art
• passer la soie dentaire tous les jours
• Horoscope
• connectez-vous avec mon âme
• dans mon travail Cousin Hobonichi
• Temps libre/randonnée ?
• Tirer la carte/Journal/Vidéo
• Regarde combien de temps je passe au téléphone
• pince à épiler
• peindre les ongles
• nettoyer la maison + téléphoner à un ami
• utiliser mon diffuseur
• soin du visage à la vapeur
• Prendre vitamines
• rester hydraté
• lire avant de dormir
• du temps de qualité avec mes chats
• assez de sommeil

Travail:

• intentions pour la semaine
• j’aime les listes
• enregistrer des trucs
• travailler sur KGW
• Créer une bobine pour KGW
• ma vie quotidienne
• vérifier le circuit de l’espoir
• Vérifiez-vous !
• Télécharger/Modifier une photo
• réfléchissez à des recettes
• modèle de déjeuner après l’école
• test de recette
• travailler sur classeur actuel
• Actuellement août 2024
• cahier d’exercices actuel 2025
• travailler sur thc
• nettoyer le bureau
• Pour emballer/expédier les commandes Club d’écriture manuscrite (Merci!)
• attraper l’épinglage mon compte Pinterest
• vent arrière
• Vidéo de préparation des repas
• rattraper son retard sur les réseaux sociaux
• nettoyer le lieu de travail
• Tenue de livres/paiement de factures
• e-mail
• aller à la boîte postale

Maison

• Épicerie
• lessive
• bac à litière
• travaux de jardinage
• arroser les plantes d’intérieur
• Arroser les plantes sur la terrasse
• passer par débarras
• Bac à compost/vers
• torchons
• cuisine propre
• nettoyer les escaliers
• débarrasser la table de la salle à manger
• escaliers d’aspiration
• salle de bain propre
• jeu de pioche
• nettoyer la voiture
• étui à pilules de recharge
• Déchets/Recyclage

Si vous faites une recette avec Shutterbean, identifiez-moi Instagram! j’adorerais voir ta créationDes choses!

dans l’épisode de cette semaine Gardez la tristesse étrange, Nous avons parlé de ce concept « seulement les bons meurent jeunes !» Plus dans les notes de l’émission sur Substack ! La version vidéo de notre podcast est disponible pour les abonnés payants.

Voici un petit échantillon :

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Un post partagé par Tracy Benjamin + MC McDonald, PhD (@keepgriefweird)

Vous vous sentez coincé ? Faites une liste ! Notez vos intentions pour la semaine pour vous aider à rester responsable de vos actions.

Que mon calendrier des intentions pour la semaine puisse vous aider !! Vous pouvez le démarrer à tout moment de l’année !

j’en ai un imprimable Si vous travaillez bien avec une seule feuille. Le voici dans un classeur.

cela fait partie de moi Pack imprimable de gestion du temps !

Regarde maman ! J’ai fait une vidéo :

Besoin d’une aide supplémentaire ? Rejoignez mon groupe de responsabilité-

nous dépensons Dimanche de 9h00 PST à 10h30 PST Nous travaillons sur nos calendriers et testons ensemble.

Ce sont mes intentions pour cette semaine !

Je vous souhaite une semaine productive. Prenez bien soin de vous !