Intentions de la semaine – Shutterbean

Intentions de la semaine – Semaine 43 en 2024

Salut hiiii ! Bon lundi les amis ! Avez-vous passé un bon week-end ? Après mon réveil samedi matin, j’ai passé les premières 2,5 heures loin de mon téléphone (hourra). C’est quelque chose sur lequel je travaille pour m’améliorer routine matinaleJ’ai effectué quelques tâches ménagères, je suis allé à une fête d’anniversaire, j’ai organisé des enregistrements automatiques et j’ai préparé quelques repas :

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Un post partagé par Tracy Benjamin (@shutterbean)

Passons aux choses sérieuses.

Voici mes intentions pour la semaine !

corps esprit

• pages du matin/ routine matinale
• Pas d’écran pendant 20 minutes après le réveil
• remplis le mien Intentions pour le calendrier de la semaine
• regarde ce que je mange magazine culinaire
• suivre l’activité montre pomme
• faire de l’exercice tous les jours
• Travailler sur le classeur actuel
• vérifier avec le calendrier
• temps d’art
• passer la soie dentaire tous les jours
• Horoscope
• connectez-vous avec mon âme
• travaille en moi Cousin Hobonichi
• Temps plein/randonnée ?
• faites glisser la carte/le journal/la vidéo
• Regarde combien de temps je passe au téléphone
• pincer des choses
• peindre les ongles
• dîner de réunion
• nettoyer la maison + téléphoner à un ami
• utiliser mon diffuseur
• soin du visage à la vapeur
• Prendre vitamines
• rester hydraté
• lire avant de dormir
• envoyer la carte
• du temps de qualité avec mes chats
• assez de sommeil

Travail:

• intentions pour la semaine
• j’aime les listes
• enregistrer des trucs
• ma vie de tous les jours
• j’espère que le circuit s’enregistre
• Enregistrez-vous vous-même !
• Télécharger/modifier des photos
• réfléchissez à des recettes
• modèle de déjeuner après l’école
• test de recette
• travailler sur classeur actuel
• actuellement liste des classeurs 2025
• travailler sur thc
• nettoyer le bureau
• commandes de colis/expédition pour club d’écriture (Merci!)
• tenir pendant l’épinglage mon compte Pinterest
• vent arrière
• Faire une préparation de nourriture/une vidéo
• rattraper son retard sur les réseaux sociaux
• lieu de travail propre
• Tenue de livres/paiement de factures
• e-mail
• aller à la boîte postale

Maison

• Épicerie
• absurdité désorganisée
• lessive
• poubelle
• travaux de jardinage
• arroser les plantes d’intérieur
• arroser les plantes sur la terrasse
• passer par l’entrepôt
• Bac à compost/vers
• laver les torchons
• cuisine propre
• nettoyer les escaliers
• débarrasser la table de la salle à manger
• escaliers vides
• salle de bain propre
• ramasser le pont
• nettoyer la voiture
• redresser le garage
• étui à pilules de recharge
• Déchets/Recyclage

corps esprit

• pages du matin/ routine matinale
• Pas d’écran pendant 20 minutes après le réveil
• remplis le mien Intentions pour le calendrier de la semaine
• regarde ce que je mange magazine culinaire
• suivre l’activité montre pomme
• faire de l’exercice tous les jours
• Travailler sur le classeur actuel
• vérifier avec le calendrier
• temps d’art
• passer la soie dentaire tous les jours
• Horoscope
• connectez-vous avec mon âme
• travaille en moi Cousin Hobonichi
• Temps plein/randonnée ?
• faites glisser la carte/le journal/la vidéo
• Regarde combien de temps je passe au téléphone
• pincer des choses
• peindre les ongles
• dîner de réunion
• nettoyer la maison + téléphoner à un ami
• utiliser mon diffuseur
• soin du visage à la vapeur
• Prendre vitamines
• rester hydraté
• lire avant de dormir
• envoyer la carte
• du temps de qualité avec mes chats
• assez de sommeil

Travail:

• intentions pour la semaine
• j’aime les listes
• enregistrer des trucs
• ma vie de tous les jours
• j’espère que le circuit s’enregistre
• Enregistrez-vous vous-même !
• Télécharger/modifier des photos
• réfléchissez à des recettes
• modèle de déjeuner après l’école
• test de recette
• travailler sur classeur actuel
• travailler sur thc
• nettoyer le bureau
• commandes de colis/expédition pour club d’écriture (Merci!)
• tenir pendant l’épinglage mon compte Pinterest
• vent arrière
• Faire une préparation de nourriture/une vidéo
• rattraper son retard sur les réseaux sociaux
• lieu de travail propre
• Tenue de livres/paiement de factures
• e-mail
• aller à la boîte postale

Maison

• Épicerie
• absurdité désorganisée
• lessive
• poubelle
• travaux de jardinage
• arroser les plantes d’intérieur
• arroser les plantes sur la terrasse
• passer par l’entrepôt
• Bac à compost/vers
• laver les torchons
• cuisine propre
• nettoyer les escaliers
• débarrasser la table de la salle à manger
• escaliers vides
• salle de bain propre
• ramasser le pont
• nettoyer la voiture
• redresser le garage
• étui à pilules de recharge
• Déchets/Recyclage

Pâtes tacos végétariennes (un pot !)

Si vous faites une recette avec Shutterbean, identifiez-moi Instagram! j’adorerais voir ta créationtion!

Que mes intentions pour le calendrier hebdomadaire vous aident !! Vous pouvez le démarrer à tout moment de l’année !

j’en ai un imprimable Si vous travaillez bien avec des feuilles uniques. Le voici dans un classeur.

cela fait partie de moi Pack imprimable de gestion du temps !

Regarde, maman ! J’ai fait une vidéo :

Besoin d’une aide supplémentaire ? Rejoignez mon groupe de responsabilité-

nous dépensons Dimanche matin de 9h00 PST à 10h30 PST Travailler et vérifier nos calendriers ensemble.

Ce sont mes intentions pour cette semaine !

Je vous souhaite une semaine productive. prends bien soin de toi !