Gardez le chagrin bizarre – Saison 1

En mai, j’ai lancé un podcast intitulé garder la tristesse bizarre Avec mon cher ami, MC McDonald, Ph.D.Nous avons commencé à enregistrer des épisodes en octobre de l’année dernière et l’expérience a été assez transformatrice ! Mais garde la tristesse étrange, Nous acceptons les aspects étranges, inattendus et profondément personnels de la gestion d’une perte. MC a perdu ses deux parents à 20 ans et je vis sans ma mère depuis presque 7 ans (!). L’enregistrement a été un voyage incroyablement thérapeutique – un voyage qui m’a permis d’exprimer mon chagrin plus ouvertement tout en approfondissant mon amitié avec le MC à travers des conversations honnêtes et significatives. Ensemble, nous avons créé un espace où nous pouvons, avec nos auditeurs, explorer les émotions complexes du deuil d’une manière qui semble valorisante et, souvent, étonnamment légère. (J’aime particulièrement quand nous nous connectons sur notre nostalgie commune des années 80 et 90 !)

J’ai appris à vivre mon chagrin, à l’accepter et à le gérer vagues inévitables Ce qui s’accompagne d’une perte. Au lieu d’être emporté, j’ai trouvé des moyens de surfer sur ces vagues sans m’y perdre. Même si j’ai toujours su que je n’étais pas seule dans mon deuil, cette expérience m’a montré à quel point il est profondément guérissant de partager ce chagrin dans un espace sûr et solidaire. Écrire sur ma mère aide aussi (voir : Vinaigrette de bébé, ma photo préférée de mes parents, Trouver ses chaussures lors d’une vente immobilière , Les listes d’épicerie de Bev ,

Côté pratique, j’ai acquis de l’expérience en création et montage de podcasts, en création et gestion de contenu vidéo. sous-pile-Tout cela m’a aidé à grandir de manière créative. Hourra pour être un adulte enseignable ! (Et un grand merci au frère de MC, Jake, pour nous avoir aidé avec la musique et nos 13 premiers épisodes !)

La partie la plus gratifiante a peut-être été de bâtir notre communauté. Dès l’épisode 16, nous commençons à avoir lettre d’audienceCe qui approfondit notre lien avec les personnes que nous servons. Cela a été une année de croissance personnelle et créative, et je suis reconnaissant pour chaque instant de ce voyage.

Maintenant que nous avons jeté les bases de la saison 1, nous sommes ravis d’approfondir et d’obtenir encore plus de « woo woo » et de bizarreries dans la saison 2 ! Alors que MC et moi planifions la prochaine saison, nous serions ravis d’avoir de vos nouvelles ! Si vous avez des questions sur le deuil ou une histoire de deuil amusante à partager, envoyez-nous un e-mail. keepgriefweird@gmail.comNous sommes également ouverts à recevoir des invités sur notre podcast, alors restez en contact !

(Vous pouvez nous suivre ici : Spotify , sous-pile Ou partout où vous écoutez des podcasts !

2- La triste histoire d’origine de MC

3- Des vagues de tristesse

4- Première année

5-Date du décès

6- Marchandises

7- Chagrin de la privation du droit de vote

8- Musique et deuil (Le préféré de Tracy !)

9- Cerveau de tristesse (Le préféré de MC)

10- Types de chagrin (Le préféré de Tracy !)

11- Modèle de deuil

12- Sous traitement, par où commencer

13- Le chagrin est à la fois/et

14- Ce que personne ne nous a dit

15-Deuil et autres relations

16- Lettre de l’auditeur

17- Seuls les bons meurent jeunes

18- Mythes sur le deuil

19- Trouver du sens

20- Récapitulatif de la saison 1 !

Notre podcast est rendu possible grâce au soutien de nos auditeurs ! En devenant abonné payant à Substack, vous aurez accès à des versions vidéo spéciales de nos épisodes. Nous apprécions vraiment vos likes, vos abonnements et vos critiques positives : ils comptent beaucoup pour nous. Merci de nous aider garder la tristesse bizarre,